媽媽在喂奶之前,應(yīng)先給寶寶換干凈尿布,然后用肥皂、流水把手洗干凈,再用溫開水浸濕軟布擦洗兩個(gè)乳頭,這樣既保證了寶寶的口腔衛(wèi)生,又可避免媽媽發(fā)生乳腺炎。
●喂奶時(shí),媽媽和嬰兒采取的姿勢有很多種,重要的是盡可能使媽媽和嬰兒都感到舒適,以充分享受喂奶的滿足。最好的姿勢是喂奶時(shí)媽媽坐在一個(gè)稍微低-一點(diǎn)、舒適一些的靠背椅上,喂奶一側(cè)的腳蹬在個(gè)小凳子上,讓嬰兒頭高腳低地躺在媽媽的懷里吃奶。在晚間,媽媽側(cè)身斜臥,把嬰兒抱在懷里喂奶也行。
●嬰兒天生就會吸奶,但有時(shí)也會遇到困難,需要媽媽的幫助。一般常用中指和食指壓住乳暈的兩側(cè),把乳頭送入寶寶口中,并讓嬰兒吸吮整個(gè)乳暈部分,這樣,既可避免乳房堵住寶寶的鼻孔,影響呼吸,也可避免乳汁流得太急,嗆著寶寶。
●喂奶時(shí),最好每次將一側(cè)乳房的乳汁讓嬰兒吸完,然后再吸另一側(cè),下次則先吃上次未排空的一側(cè),這樣,即可使乳汁的分泌增加,也可避免媽媽一側(cè)乳房過度脹滿感到不舒服。喂奶時(shí)間以15~20分鐘最為合適,不要拖得太長因?yàn)槌阅虒雰赫f來是一項(xiàng)費(fèi)勁的勞動,時(shí)間太長寶寶是會疲勞的。喂奶中,嬰兒可能有幾次間歇,不要以為是吃飽了或者是睡著了而中斷喂奶,媽媽不妨用手動一動寶寶的臉蛋,捏捏耳朵或鼻子或彈彈寶寶腳心,使寶寶繼續(xù)吃奶,避免讓嬰兒養(yǎng)成邊吃邊睡或含著奶頭入睡的壞習(xí)慣。
一般一次哺乳需20分鐘,吸吮一側(cè)乳房需10分鐘。從開始吸吮到哺乳結(jié)束這10分鐘內(nèi),乳腺組織不斷地分泌脂肪和蛋白質(zhì),使乳汁中脂肪和蛋白質(zhì)的含量逐漸增加。哺乳后5分鐘的乳汁的脂肪含量是哺乳前期的1.66倍,哺乳后10分鐘是哺乳前期的236倍。哺乳后5分鐘的乳汁的蛋白質(zhì)含量是哺乳前期的1.2倍。根據(jù)一次哺乳過程中乳汁成分的這種變化,對不同情況的嬰兒應(yīng)適當(dāng)調(diào)整哺乳進(jìn)程。
●喂完奶后,可將嬰兒直立抱著,靠在媽媽肩上,用手輕拍嬰兒的背部,使吃奶時(shí)咽到胃內(nèi)的空氣呃出來,避免吐奶。
嬰兒入睡時(shí),讓其稍向右側(cè)臥,避免吐奶嗆入肺中。
●每次喂完奶后,媽媽要將乳頭擦干,最好將塊清潔的布墊在乳罩內(nèi),以保持干燥,被奶浸濕后,立即更換。
●母親要努力掌握母乳喂養(yǎng)的技巧,每一個(gè)初為人母的人都有一個(gè)哺乳技巧的學(xué)習(xí)和實(shí)踐過程,在學(xué)習(xí)中還需要有幾分耐心呢。母親應(yīng)處在放松舒適的體位(臥、立、站均可)抱寶寶。寶寶貼近母親,臉朝乳房,嬰兒鼻子對著母親乳頭,還要令頭、頸、身體基本呈一直線,如果是剛出生的嬰兒,母親還得用只手托著其臀部。嬰兒的下巴應(yīng)觸到母親的乳房。
為使嬰兒的口與乳頭取得正確的含接姿勢,首先母親要用乳頭刺激寶寶的口唇周圍皮膚,趁寶寶張大嘴巴之際,及時(shí)將乳頭及大部分的乳暈放在寶寶的口中。如果含接姿勢正確的話,則此時(shí)嬰兒,舌頭呈勺狀嘴會張得很大,下唇向外翻,舌頭呈勺狀環(huán)繞乳房。此時(shí)嬰兒的兩邊鼓起呈球形。含接時(shí)可看到上方的乳暈要比下方的乳暈要多。并可出現(xiàn)深、慢而有節(jié)奏的吸吮動作,不時(shí)又暫停一會,母親還可以聽到嬰兒在吞咽時(shí)所發(fā)出的很特別的“咕、咕”聲音,令母親有一種難以言說的滿足感和歡樂享受感。
母親正確托乳房的姿勢是手掌微握,拇指張開,食指和其他的手指合攏并排貼在乳房下的胸壁上,食指托乳房的根部,而拇指輕輕地膿在乳房的上方,此時(shí)應(yīng)注意的是母親的手不應(yīng)離乳頭太近,以免妨礙嬰兒的含接。